5 dni

zle sie wyslowilem chodzilo mi 1 200ml strzal co 5 dni i jak wrzucic do tego superanabolon??????? kobs

co 5 dni

Polecam 5g kreatyny dziennie. Uzupelnisz troche braki i nie zepnie cie tak. Ja osobiscie preferuje suplementacje stala 3-5 dni kreatyny 20-25 gram dziennie a nastepnie codziennie po 5g ;) Jesli chcesz dobra kreatyne pod sw co nie spina to ci potem podam.

dobra, to zrobie w takim razie tak jak pisal IneTheEnd, 20g dziennie przez 5 dni. a pozniej DT 2x5g, DNT 5g

[...] pzrecież aeroby ustaliliśmy ze będą po treningu siłowym... sorki mój błąd A moze by tak dodać na czczo z jeden raz w tyg.? Czy niema takiej potrzeby? Trening siłowy bedzie 5 dni w tyg. od poniedziłaku do piątku prawdopodobnie i po każdym mam robić 45-60 min. aerobów? Będe mógł raczej robić aeroby tylko 3 razy bo mam tylko trzy wjazdy na siłke w [...]

E-Lite a co ile ?? bo pisze mi na GG ze chciał dzielić ampulke i bic co 5 dni tak jak prolke tylko polowe

250 mg co 5 dni bijesz

Czyli okres pół trwania będzie taki sam nie zależnie czy będę brał 250mg a 175mg zawsze będzie to 5 dni Jak Ci to jeszcze bardziej wytłumaczyć?

To już lepiej kup dużą puche storma te 5 dni cię nie zbawi

w fazie ladowania bierz kreatyne 20g przez pierwsze 5 dni podziel na 4 porcje po 5g. po fazie ladowania bierz 10g dziennie(5g przed treningiem i 5g po treningu). Kreatyne bierz na pusty zoladek, zachowaj conajmniej godzinny odstep od posilkow, zarowno przed jak i po brani kreatyny faza ladowania ma na celu nasycenie organizmu kreatyna, jednak [...]

a jeśli będę 5 dni w tyg ćwiczył to też jest za dużo ? i ile trzeba odczekać na zregenerowanie się mięśni ?

Trening możesz wyżucić do kosza, do niczego. Poczytaj posty podwieszone. Niepowinno się ćwiczyć 5 dni pod rząd, TWOJE MIĘŚNIE ROSNĄ GDY ODPOCZYWAJĄ, a nie gdy ciągle ćwiczą. Pozatym jaki masz staż i wiek ?? Ćwicz pon-śr-piątek, albo Wt-Czw-Sob, albo plan 4 dniowy Pon-Wt-Czw-Piąt.... POCZYTAJ POSTY PODWIESZONE.. pozdro

faza ładowania przez pierwsze 5 dni w ilościach 20gr i potem po wysyceniu jechać normalnie 0,03g/kg i koniec , wielka filozofia.

no ale nie ma nic o efektach działania, pisałeś 23Kwietnia ze juz 5 dni bierzesz, wiec teraz moze napisz jak efekty, czy spodziewales sie czegos wiecej, czy jestes zadowolony?

Od początku wbijałem 1cm co 5 dni, bez hcg. Badań niestety nie mam i aktualnie nie będę w stanie ich wykonać, bo przebywam za granica i nie mam takiej możliwości.

Prop co 5 dni? Bez badań ciężko będzie z odblokiem

PCT ok, co do dzielenia dawki zrob jak Ci wygodniej poniewaz okres poltrwania clomidu wynosi 5 dni.

Najlepiej żebyś wkleił badania bo nie ma widełek i bij 250mg np. co 4 albo 5 dni

Są różne sposoby przyjmowania kreatyny . Tutaj gram w jedna czy druga stronę nie będzie robił roznicy . Chcesz robić fazę nasycania to bierz przez 4-5 dni po 20 g kreatyny w dawkach podzielonych

ostatecznie może być i te 5 dni-0 wszak niektóre treningi nioe są aż tak ciężkie- chcialem tylko aby było jak najlepiej;-) teraz dostosuj to wszystko jeszcze raz, wedle podanych przykładów dla nóg i pleców